Blog

Der er ingen tvivl om, at livsstilen spiller en yderst vigtig rolle for at bevare en god mental og fysisk form i mange år. Fysisk aktivitet er et af de vigtigste elementer i livsstilen, da det har veldokumenterede sundhedsfremmende effekter på menneskekroppen. Lad os udforske 5 vigtige grunde til,...

Immuniteten påvirkes af mange faktorer, og en af de absolut vigtigste faktorer er kosten. En velafbalanceret og varieret kost kan reducere forekomsten af forkølelser og influenzalignende infektioner om efteråret og vinteren. Lad os finde ud af, hvilke fødevarer du bør inkludere i din kost for ...

Selen er et mineral, der er afgørende for, at menneskekroppen fungerer korrekt. Af denne grund er selen en hyppig ingrediens i kosttilskud, som har til formål at forbedre den generelle psykofysiske tilstand og velvære og forebygge udviklingen af mange sygdomme, der er kendt som ...

Alfa-liponsyre (ALA) er en kraftig antioxidant, der forekommer naturligt i fødevarer og produceres i menneskekroppen. Alfa-liponsyre kaldes et vitaminlignende stof, fordi det kemisk set ligner B-vitaminerne. Lad os finde ud af, hvorfor du bør tage tilskud af alfa-liponsyre.[toc] Alfa-liponsyre - ...

Der er ingen tvivl om, at atleter har brug for betydeligt mere protein end folk med en stillesiddende livsstil. En tilstrækkelig forsyning af protein i atleters kost er vigtig for det korrekte forløb af regenerering efter træning, udvikling af muskelmasse og kroppens fysiologiske tilpasning til ...