Blog

Melatonintabletter er en meget populær måde at forbedre søvnkvaliteten på. Men sovemidler har normalt ikke et godt ry, når det gælder deres effekt på det generelle helbred. Hvad med melatonin? I princippet anses melatonin for at være et meget sikkert stof med en ubetydelig risiko for ...

Mere energi og mindre træthed uden koffein? Ja, hvorfor ikke! I et kortfattet resumé er dette de forventede virkninger af tilskud med Rhodiola rosea. Denne arktiske rod er kendt for sine adaptogene og styrkende egenskaber på mange niveauer. Med regelmæssige tilskud reducerer den følelsen af ...

Meget i livet afhænger af mental smidighed. Uddannelse, indtægtsniveau eller bare almindelig genialitet i hverdagssituationer. Vi ønsker alle at støtte sindet og øge det naturlige energiniveau, men nutidens hurtige og stressede liv er ikke befordrende for dette. Prokognitive tilskud er en ...

Søvn er afgørende for et godt helbred, men mange mennesker oplever ikke dens fulde restituerende egenskaber. Hvis du lider af søvnproblemer eller har svært ved at få nok kvalitetssøvn, kan du overveje at tage kosttilskud eller urter for at få en bedre søvn. [toc] De bedste kosttilskud og ...

Efterårets komme er ikke kun en tid med smukke bladfarver på træerne og faldende blade, kastanjer og agern, men også en tid med hyppige forkølelser og influenzalignende infektioner hos mennesker. Mange mennesker tyer derfor til forskellige kosttilskud for at styrke deres immunforsvar, forbedre ...