heading_title

Indtil for nylig blev kokosolie betragtet som en superfood, der blev tilskrevet sundhedsmæssige fordele. Mange mennesker bruger stadig kokosolie til at stege og tilberede sunde, søde snacks og til hudpleje. Så lad os finde ud af, hvilke egenskaber kokosolie har, og om det er værd at bruge.(toc)...

Mange overvægtige er betænkelige ved at spise frugt, når de går ned i vægt, fordi det indeholder simple sukkerarter, som menes at fremme vægtøgning. Frugt er ganske rigtigt rig på fruktose og glukose, men det indeholder også mange andre komponenter med gavnlige virkninger på menneskers ...

I de senere år har der været en stigende interesse for plantebaseret kost, hvor bælgfrugter er en vigtig komponent. Et stadigt stigende antal videnskabelige undersøgelser bekræfter de sundhedsmæssige fordele ved ofte at inkludere bælgfrugter i kosten. Så lad os se på, hvorfor du bør spise ...

Calcium er det mineral, der findes i de største mængder i menneskekroppen, primært i knogler og tænder. Kun 1 % af kroppens calcium bruges til at opretholde normal homeostase i menneskekroppen, mens de resterende 99 % af calcium lagres i knogler og tænder. Calcium har mange vigtige fysiologiske...

Der er i øjeblikket en voksende interesse verden over for plantebaseret kost, herunder vegansk kost. En vegansk kost udelukker helt animalske produkter og er udelukkende baseret på plantebaserede fødevarer. Flere og flere mennesker anerkender, at veganerkost er godt for helbredet, selv om der ...