Blog

Ginkgo biloba er det navn, du vil se på de fleste apoteker. Urten bruges som tørret urt til at lave infusioner, som kosttilskud i kapsler og tabletter og endda som håndkøbsmedicin. Standardiserede ekstrakter af ginkgo er nogle af de mest solgte urtepræparater i Europa og USA. Det er et meget ...

Hvad gør planter sunde for mennesker? Vitaminer? Mineraler? Fibre? Uden tvivl, men der er også noget andet - flavonoider. Disse naturlige stoffer giver planter beskyttelse og mennesker en lang række sundhedsmæssige egenskaber. Deres styrke betyder, at kosttilskud med isolerede flavonoider har et...

At opbygge muskelmasse er hovedmålet for en stor gruppe mennesker, der lige er startet i fitnesscentret. En atletisk og muskuløs fysik hjælper mange mennesker med at forbedre selvværdet, få selvtillid og øge deres egen fysiske tiltrækningskraft. En stor del af nybegynderne er klar over, at ...

Ønsket om at reducere den overflødige kropsvægt er den mest almindelige årsag til, at folk begynder at tænke realistisk på at begynde at træne og ændre deres kost. At reducere uønsket kropsfedt og forbedre figurens udseende hjælper mange mennesker med at forbedre deres selvværd, få ...

Styrketræning er blevet mere og mere populært i de senere år, ikke kun blandt mænd, men også blandt kvinder. En velkomponeret og varieret kost er en af de absolut vigtigste faktorer, der har en positiv effekt på fysisk præstation, kropssammensætning og regenerering efter træning hos ...