Blog

Vi forbinder hovedsageligt homocystein med åreforkalkning, men neurologiske sygdomme er også stærkt forbundet med det. Det skyldes blandt andet, at homocystein påvirker tilstanden af blodkarrene i hjernen negativt og øger inflammation, hvilket er meget skadeligt for nervesystemet. Der har ...

Den normale koncentration af homocystein i blodet er mellem 5 og 15 mikromol/liter. Hvorfor er det overhovedet nødvendigt at udføre diagnostiske tests for at kontrollere homocysteinniveauet i blodet? Jo, det er en parameter, der fortæller os meget om risikoen for åreforkalkning og ...

B6-vitamin er vigtigt for både hjernens og hjerte-kar-systemets sundhed. Disse egenskaber påvirkes blandt andet af dets evne til at understøtte homocysteinmetabolismen. Hvordan sænker B6-vitamin homocystein? Og hvorfor skulle det overhovedet gøre det? Det får du at vide i denne artikel. Læs ...

Zinkmangel er et problem for omkring to milliarder mennesker på verdensplan. I udviklingslandene er det en af hovedårsagerne til den øgede sygdomsbyrde. I de udviklede lande er det derimod ikke meget bedre, og risikoen for zinkmangel er stadig meget høj. Mangel giver symptomer, der påvirker ...

Sikkerheden skal komme i første række. Det gælder også, når du vælger kosttilskud til dig selv. Nogle gange kan selv simple kosttilskud, der generelt betragtes som sikre, som f.eks. L-tyrosin, overse et aspekt, der udgør en kontraindikation for brug eller øger risikoen for at udvikle ...

Tyrosin er en forløber for neurotransmitterne dopamin og noradrenalin. Begge har en betydelig effekt på humøret. Derfor har tyrosin fået ry for at være et kosttilskud, der påvirker energiniveauet, koncentrationen og stresstolerancen. Lad os se nærmere på de mekanismer, hvormed tyrosin kan ...

En bevidst tilgang til ernæring tvinger os til at kende ingredienserne i vores mad. Synspunktet om, at mad påvirker den måde, vi tænker, føler og handler på, bliver stadig mere populært. Vi skal vide, hvad vores krop har brug for, og hvordan vi giver den det. I denne artikel vil vi se på ...

Nogle gange er det svært at tage sig af karriere, familie og sig selv på samme tid. Mange kvinder holder heroisk tøjlerne i alle aktuelle anliggender undtagen at tage sig af sig selv. Lad os være ærlige - det er de færreste kvinder, der regelmæssigt finder tid til at slappe af, udvikle sig ...

Ingen kan lide at være syg. I det daglige afværger immunsystemet de fleste angreb fra forskellige patogener, men af og til slipper et angreb igennem. Når du bliver forkølet, kan du forvente mindst en uge med vedvarende symptomer og spild af tid. Infektionen ødelægger som regel de fleste af de ...

Alle har af og til øjeblikke i deres liv, hvor de gerne vil tage en beroligende tablet for hurtigt at skubbe nerverne og angsten væk. Beroligende urtetabletter kan faktisk være meget nyttige og er værd at have i sit medicinskab til sværere stunder. Nogle mennesker bruger kosttilskud på daglig ...