L-DOPA - en direkte forløber for dopamin

At forbedre hjernens funktion ved blot at sluge en tablet er den ultimative fremtidsvision for nogle, mens det for andre rejser et etisk dilemma. Men den lette tilgængelighed af sådanne stoffer er allerede en realitet. L-DOPA er et af de midler, der virker effektivt, men man skal kende dets fordele og ulemper for kun at høste fordelene.

• Hvad er L-DOPA?
• L-DOPA i medicin
• L-DOPA som tilskud
• L-DOPA virker bedre sammen med grøn te

Hvad er L-DOPA?

L-DOPA, som også kaldes levodopa, er et mellemprodukt i dopaminsyntesen ud fra aminosyrerne phenylalanin og tyrosin. I enkle vendinger ser denne vej sådan ud:

l-phenylalanin → L-tyrosin → L-DOPA → dopamin → noradrenalin

L-DOPA produceres i kroppen ud fra de ovennævnte aminosyrer, men det kan også tilføres direkte udefra i form af et lægemiddel eller et kosttilskud.

L-DOPA i medicin

Som en effektiv dopaminforløber bruges L-DOPA til behandling af patienter med Parkinsons sygdom, hvor dopaminmetabolismen er nedsat. Det er en typisk symptomatisk behandling, da den korrigerer nogle af sygdommens virkninger, men ikke er i stand til at vende sygdomsforløbet og fjerne årsagen. Ikke desto mindre forbedres patienternes tilstand, og indtil der udvikles mere effektive og kausale behandlinger, må fokus være på symptomatiske foranstaltninger.

I medicinering kombineres levodopa ofte med aromatiske aminosyre-decarboxylasehæmmere i perifere væv, såsom carbidopa. Med disse hæmmes omdannelsen af levodopa til dopamin i blodet, da det så ikke kan nå frem til hjernen. Når denne omdannelse hæmmes, når mere levodopa uændret frem til hjernen, hvor det kun omdannes lokalt til dopamin.

L-DOPA som tilskud

Dopamin er noget, vi alle elsker, og per definition. Det er trods alt en af de neurotransmittere, der er afgørende for at fremkalde glæde. Visionen om nemt at øge det er derfor meget fristende, især fordi L-DOPA er ret let at få fat i i form af kosttilskud, der kan købes i håndkøb. Kosttilskuddene bruger hovedsageligt naturligt levodopa fra ekstrakt af hvide bønner (Mucuna Pruriens). De mest anvendte doser ligger mellem 100 og 300 mg L-DOPA i en enkelt portion.

Det er den type kosttilskud, hvor det stærkt anbefales at læse "brugsanvisningen" først. Lær fordelene og ulemperne ved at tage tilskud af levodopa, så du lettere kan beslutte, om du vil bruge det, og gøre det mere forsigtigt.

Fordele og ulemper

L-DOPA er ganske enkelt effektivt. Det omdannes hurtigt til dopamin, og der er ingen flaskehalse undervejs, så effekten kan mærkes tydeligt. Derfor er det meget mere effektivt end aminosyrerne tyrosin og phenylalanin. Blandt de mærkbare effekter kan nævnes

• forbedret humør;
• en lille stigning i energi og et boost i motivation;
• en stigning i seksuel lyst;
• lysere tanker og forbedret koncentration.

De ovennævnte virkninger er mulige, selv når de tages på ad hoc-basis. Nogle gange bruges L-DOPA kortvarigt i situationer med overdreven udtømning af katekolaminlagre i neuronerne, f.eks. efter overforbrug af stimulanser (f.eks. stærke pre-workout-stoffer).

Ulemper

L-DOPA er ikke egnet til daglig brug hos raske mennesker. For hyppig brug kan forstyrre den kemiske balance i hjernen eller simpelthen reducere dopaminsystemets følsomhed.

Hos mennesker, der fra naturens side har en overvægt eller et overskud af katekolaminer, kan L-DOPA forværre humøret, ikke mindst fordi det forhøjede dopamin i sidste ende vil blive omdannet til noradrenalin.

Der er også flere kendte alvorlige lægemiddelinteraktioner. Det gælder især for psykiatriske og neurologiske lægemidler, der virker som dopamin-genoptagelseshæmmere, MAO-hæmmere eller dopamin-frigørere.

L-DOPA virker bedre sammen med grøn te

Det er ikke alle, der ved det, men det er et godt tip! EGCG fra grøn te hæmmer aktiviteten af det enzym, der omdanner L-DOPA til dopamin i det perifere blod. På den måde efterligner det delvist effekten af carbidopa, som bruges i Parkinson-medicin sammen med levodopa. På den måde produceres der mere dopamin direkte i hjernen og mindre i det perifere system, og virkningen er som forventet.

For at få en dosis L-DOPA kan man derfor enten drikke en stærk infusion af grøn te, eller endnu mere effektivt: tage en kapsel med grøn te-ekstrakt, der er standardiseret for EGCG.