Blog

Selv om koffein er et fantastisk naturprodukt, er det ikke alle, der kan lide det. Nogle mennesker er generet af rystende hænder efter koffein, en stigning i hjertefrekvens og blodtryk eller en simpel svækkelse af ydeevnen efter en længere periode. Theacrine ser ud til at være et stof, der ...

Kreatins omdømme er misundelsesværdigt. Der er ingen tvivl om, at kreatin er et af de mest effektive kosttilskud til atleter for at forbedre deres præstationer. Men forbrugerne er generelt mistænksomme, og det er de i høj grad. Kan et så effektivt kosttilskud være sikkert? Bivirkningerne af ...

Ved at manipulere tarmmikrobiomet påvirker vi vores helbred. For et par årtier siden ville dette have været en abstraktion, men nu opdager vi forbindelserne mellem tarmbakterier og næsten alle aspekter af menneskers sundhed. Og vi kan manipulere sammensætningen af mikrobiomet ved blandt andet ...

Langvarig udsættelse for stress kan forstyrre en persons mentale og fysiologiske balance og dermed føre til andre sygdomme som depression, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme. Det samme gælder for søvnløshed. I tilfældet med Ashwagandha-urten gør egenskaberne ved dens ...

Dette sølvhvide metal er utroligt vigtigt for mennesker, og magnesiumpræparater er blandt de mest populære kosttilskud. De er meget populære hos forbrugerne, både for at supplere en egentlig mangel og for at modvirke dens symptomer samt til simpel sundhedsforebyggelse. Den relativt lave pris ...