Blog

Hvad forbinder du med magnesium? Dette grundstof har en alsidig virkning, så det kan forbindes med et stort antal fordele. Vi kan tænke på det som et middel mod muskeltrækninger, mod stress og følelsesmæssige spændinger, mod søvnproblemer. Vi kan forbinde det med en elektrolyt eller en ...

Cordyceps-svampe er et meget populært kosttilskud, der er kendt for sine mange gode egenskaber for mennesker, herunder et immunboost, adaptogen virkning eller optimering af energimetabolismen. De har spillet en vigtig rolle i traditionel kinesisk medicin. Så hvorfor kaldes de "zombiesvampe"? Jo, ...

Stærke muskler er en meget nyttig og praktisk egenskab. Når det drejer sig om at udvikle muskelstyrke, er et ordentligt struktureret træningsprogram af afgørende betydning, men du kan gøre tingene lettere for dig selv ved at vælge det rigtige tilskud. Et must i reservoiret hos alle, der dyrker...

Ernæringsmæssige mangler kan gøre stor skade på det generelle helbred. Moderne fødevarekvalitet og almindelige kostvaner favoriserer desværre i høj grad mangler. Magnesiummangel er en af de mest almindelige mangler, som heldigvis let kan afhjælpes og forbedre dit helbred, hvis du ...

Søvn er grundlæggende for en persons følelsesmæssige og fysiske sundhed. Utilstrækkelig søvn er en stærk risikofaktor for fedme, diabetes, hjertesygdomme og depression. Og hvad har vi brug for for at få kvalitetssøvn? Melatonin! Melatonintilskud er en meget populær måde at forbedre ...