Blog

Et dygtigt udvalg af urter kan effektivt styrke kroppen. Rhodiola rosea er en af dem, der styrker mest. Den betragtes som et adaptogen og hjælper derfor med at klare forskellige former for stress. Den har også en mærkbar effekt på kroppens humør og øgede kapacitet. [toc] Historien om ...

Har du det dårligt om morgenen? Det kan skyldes, at du ikke får nok søvn. Utilstrækkelig søvnkvalitet kan have mange negative konsekvenser, lige fra at føle sig irritabel og have svært ved at koncentrere sig til vægtøgning og øget risiko for alvorlige helbredsproblemer. Men den gode nyhed ...

Depression er en af de mest undervurderede sygdomme. Mange, der lider af den, får konstant at vide, at de skal tage sig sammen og måske... løbe en tur? Selv om dette udsagn om løb ofte kommer af uvidenhed, er der masser af videnskabeligt grundlag, der viser, at det er vigtigt at inkludere fysisk...

Vi plejede at have en panisk frygt for alle bakterier. Med videnskabens fremskridt har holdningen til disse mikroorganismer ændret sig markant. De sundhedsfremmende egenskaber ved forskellige bakteriestammer udforskes nu i høj grad. Fordelene ved probiotika kan være omfattende, herunder: ...

Heldigvis er bevidstheden om leverens vigtige rolle i vores kroppe meget høj. At støtte leverens funktion er et af de mest almindelige elementer i sundhedsplejen. Det fremgår af den store popularitet af alle afgiftningsprogrammer, juicekure og levertilskud. I forbindelse med sidstnævnte er NAC ...