Bifidobacterium probiotika, fordelene ved AH Bifido Micro

Ved at manipulere tarmmikrobiomet påvirker vi vores helbred. For et par årtier siden ville dette have været en abstraktion, men nu opdager vi forbindelserne mellem tarmbakterier og næsten alle aspekter af menneskers sundhed. Og vi kan manipulere sammensætningen af mikrobiomet ved blandt andet at bruge de rigtige probiotika. Der er et bredt udvalg af disse, og forskellige stammer af probiotiske bakterier kan give meget forskellige effekter. Slægten Bifidobacterium er en af de mest anvendte bakterier i probiotiske kosttilskud på grund af dens meget gavnlige virkninger på mennesker.

• Bifidobakteriernes rolle i det menneskelige mikrobiom
• Bifidobakterier med AH Bifido Micro
• Bifidobacterium breve BR03™
• Bifidobacterium lactis BS01™
• Fordelene ved mikroindkapslede bakterier i forhold til almindelige frysetørrede bakterier

Bifidobakteriernes rolle i det menneskelige mikrobiom

Repræsentanter for slægten Bifidobacterium er blandt de første mikroorganismer, der koloniserer den menneskelige mave-tarmkanal, og de menes at have en positiv effekt på værtens sundhed[1]. Mange af dem har dokumenterede sundhedsmæssige fordele, hvilket gør dem kendt som probiotika og brugt som kosttilskud.

Bifidobakterier udgør helt op til 25 % af fækale bakterier hos voksne mennesker og op til 80 % hos spædbørn[2]. Som probiotiske stoffer er de blevet undersøgt for deres effektivitet i forebyggelsen og behandlingen af en lang række gastrointestinale lidelser hos dyr og mennesker, f.eks. transitforstyrrelser i tyktarmen, tarminfektioner samt adenomer og tumorer i tyktarmen.

Bifidobakterier med AH Bifido Micro

Apollos Hegemonys probiotiske tilskud Bifido Micro er designet til mennesker, der:

• ikke tåler Lactobacilli, f.eks. på grund af SIBO,
• har brug for et probiotikum, ikke et synbiotikum (uden tilsat FOS og andre præbiotika),
• ønsker at regulere tarmbevægelser og tarmkomfort, især ved forstoppelsesproblemer,
• ønsker at støtte remodelleringen af mikrobiomets sammensætning og immunsystemets funktion,
• er på udkig efter et probiotikum af god kvalitet med en tilstrækkelig høj dosis og høj stabilitet af bakterier.

Dette tilskud består af to Bifidobacterium-stammer, der er patenteret af et meget velrenommeret italiensk firma. De er i form af MICROBAC, eller mikroindkapslede bakterier. Det er de:

• Bifidobacterium breve - BR03™(DSM 16604)
• Bifidobacterium animalis subsp. lactis - BS01™(LMG P-21384)

Hver af disse er på 5 milliarder AFU pr. kapsel, så i alt giver hver kapsel 10 milliarder AFU probiotika. Lad os se, hvad vi hører om disse stammer i litteraturen.

Bifidobacterium breve BR03™

Denne stamme blev brugt i en 30-dages undersøgelse[5], hvor man testede effekten af probiotika på klager fra patienter med forstoppelse. BR03 sammen med L. plantarum LP01 gav gode resultater, lettede tarmbevægelserne og reducerede det ubehag, der var forbundet med dem.

B. breve BR03 er en af de stammer af probiotiske bakterier, der har evnen til at hæmme patogene E. coli[3].

Ifølge interne data fra Probiotical, producenten af denne særlige stamme af B. breve, har den evnen til at producere CLA (konjugeret linolsyre) og fremmer genoprettelsen af balancen mellem omega-3- og omega-6-fedtsyrer, der tilføres fra kosten. CLA-syre har ry for at fremme vægttab og bruges endda i adskillige kosttilskud, der specifikt er rettet mod vægttab. Derfor mener producenten, at B. breve BR03_™_ har et slankende potentiale.

En anden undersøgelse[4] siger, at BR03 tydeligvis har en modulerende effekt på immunsystemet. Den er i stand til at fremkalde en tilsvarende stigning i T-hjælperlymfocytter og udskillelsen af Th2-immunarmcytokiner (IL-10 og IL-4). Denne stamme udviser stærke antiinflammatoriske egenskaber ved at forskyde Th1/Th2-balancen i retning af en Th2-reaktion og kan derfor være gavnlig ved IBD.

Bifidobacterium lactis BS01™

Det probiotiske BS01 anbefales især til forstoppelse for at understøtte tarmens bevægelighed og reducere ubehag i tarmen.

I en undersøgelse[5] resulterede 30 dages tilskud med 5 milliarder CFU pr. dag af dette probiotikum i: en betydelig forbedring af antallet af ugentlige afføringer og større tarmproblemer, især afføringens konsistens og lethed ved udskillelse. Ubehag, såsom oppustethed i maven og anal kløe, svie eller smerte, faldt også markant.

Fordelene ved mikroindkapslede bakterier i forhold til almindelige frysetørrede bakterier

Lad os huske, at probiotika er en unik type kosttilskud. De er trods alt levende væsener! Og det gør dem meget mere følsomme over for eksterne faktorer end f.eks. vitaminer og mineraler.

Mikroindkapsling er en proces, der er designet til at give bakterierne ekstra beskyttelse. Den indebærer, at der dannes en fedthinde omkring bakteriecellen. Det er som et panser, der øger modstandsdygtigheden over for høje temperaturer og andre ugunstige ydre forhold. Det beskytter probiotika mod mavesyre, galde og bugspytkirtelsaft. Forbedrer den overordnede stabilitet af den færdige form af det probiotiske tilskud.

Denne teknologi kan øge bakteriernes probiotiske styrke med op til fem gange. Undersøgelsen[6], der konstaterede dette, involverede blandt andet B. lactis BS01-stammen. Her viste det sig, at 1 milliard AFU (mikroindkapslede bakterier) svarede til 5 milliarder CFU (frysetørrede bakterier).

Kilder:

• O'Callaghan A, van Sinderen D. Bifidobakterier og deres rolle som medlemmer af den menneskelige tarmmikrobiota. Front Microbiol. 2016;7:925. Offentliggjort 15. juni 2016. doi:10.3389/fmicb.2016.00925

• Picard C, Fioramonti J, Francois A, Robinson T, Neant F, Matuchansky C. Oversigtsartikel: Bifidobakterier som probiotiske midler - fysiologiske effekter og kliniske fordele. Aliment Pharmacol Ther. 2005;22(6):495-512. doi:10.1111/j.1365-2036.2005.02615.x

• Mogna L, Del Piano M, Deidda F, et al. Vurdering af den in vitro-hæmmende aktivitet af specifikke probiotiske bakterier mod forskellige Escherichia coli-stammer. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S29-S32. doi:10.1097/MCG.0b013e31826852b7

• STEFANIA NICOLA et al. "Interaktion mellem probiotika og humane immunceller".

• The prospective anti-inflammatory activity of Bifidobacterium breve BR03" March/April 2010 DIETARY FIBRES & PRE/PROBIOTICS Vol. 21(2)

• Del Piano M, Carmagnola S, Anderloni A, et al. Brugen af probiotika hos raske frivillige med evakueringsforstyrrelser og hård afføring: en dobbeltblind, randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse. J Clin Gastroenterol. 2010;44 Suppl 1:S30-S34. doi:10.1097/MCG.0b013e3181ee31c3

• Piano MD, Carmagnola S, Ballarè M, et al. Sammenligning af tarmkoloniseringens kinetik ved at tilknytte 5 probiotiske bakterier antaget enten i en mikroindkapslet eller i en traditionel, uovertrukket form. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S85-S92. doi:10.1097/MCG.0b013e3182672796