heading_title

Mange mennesker bruger tyrosintilskud; det er et ganske populært valg. Der er mange oplysninger om fordelene ved tyrosin i faglitteraturen, men også i de mindre professionelle medier. De omfatter primært effekter på kognitiv funktion, humør og reduktion af stresssymptomer. Men supplerer ...

Tyrosin er en af mange aminosyrer. Hvad gør den til noget særligt? I kroppen danner den stoffer, som er særligt attraktive for os: dopamin og noradrenalin. Tilskud af tyrosin ses hovedsageligt at forbedre energi, motivation og humør. I denne artikel finder du ud af, hvad tyrosin helt præcist ...

Jeg er sikker på, at du kender gurkemeje. Det er et intenst gult krydderi, uden hvilket det indiske køkken praktisk talt ikke eksisterer. Ud over sin intense farve og karakteristiske aroma kan det noget andet. Det gemmer på en unik polyfenol: curcumin. Det er dette , der har tiltrukket sig ...

Ved at manipulere tarmmikrobiomet påvirker vi vores helbred. For et par årtier siden ville dette have været en abstraktion, men nu opdager vi forbindelserne mellem tarmbakterier og næsten alle aspekter af menneskers sundhed. Og vi kan manipulere sammensætningen af mikrobiomet ved blandt andet ...

Mangel på D-vitamin er udbredt i hele verden og er endda ved at antage pandemiske proportioner. D-vitamin kaldes solskinsvitaminet, fordi det sollys, der rammer vores hud, burde være hovedkilden til dets syntese. Men hvem af os har mulighed for at udsætte vores hud for middagssolen? På det ...