heading_title

Graviditet er ofte en periode med øget stress og nogle gange humørsvingninger. I løbet af de første måneder kan denne konstante stress være irriterende, og det er gavnligt for både mor og barn at reducere den. Men hvordan slipper man effektivt af med det? Det er fristende at bruge et ...

Ashwagandha har et fremragende ry inden for ayurvedisk medicin som en Rasayana-urt, dvs. en urt, der kan forynge kroppen og fremme sundheden i alle væv. I dag er den mest kendt som et naturligt middel mod stress, angst og søvnproblemer. Du må indrømme, at det er meget praktisk, når du kan ...

Det er rart at have store muskler. Det er ikke længere så fedt at vente mange måneder eller år på dem. Processen med at opbygge muskelmasse er meget krævende og går som regel langsomt. Det er ikke overraskende, at udøvere af figursport ofte leder efter måder at forbedre effekten af deres ...

Afrikanske planter er ikke så populære i sundhedsfremmende tilskud som asiatiske. Men der findes perler blandt dem, hvis egenskaber er meget imponerende. En sådan stjerne er Kanna-urten, som har oplyst sindet og forbedret humøret hos afrikanske jægere og samlere i årtusinder. I dag behøver ...

Selv om vi næppe kommer i nærkontakt med den i dens naturlige omgivelser, kan udtræk, infusioner eller ekstrakter være en stor sundhedsforstærker. Vi taler om brændenælde. Selv om den ubehagelige fornemmelse af at røre ved de friske blade kan efterlade dårlige minder, er den i ...