heading_title

Adaptogener, naturlige stoffer, der stammer fra planter, har længe været brugt i folkemedicinen til at forbedre det generelle helbred og kroppens modstandskraft over for stress. Men vidste du, at de også kan påvirke libido? I denne artikel ser vi nærmere på forholdet mellem adaptogener og ...

Ideen om, at en pille kan forbedre den mentale og fysiske ydeevne hos raske mennesker, virker revolutionerende. Den opstod under Anden Verdenskrig, hvor forskellige stimulanser blev givet til piloter og besætningsmedlemmer på ubåde. Adaptogener giver i modsætning til stimulanser en meget mere ...

At spise masser af frugt og grøntsager, især lokale, sæsonbestemte, er altid blevet fremhævet som en af prioriteterne for en sund kost. Det viser sig, at nogle frugter også har en stærk indvirkning på sportskonditionen. Et godt eksempel er syrlige kirsebær, som ifølge adskillige ...

Først: Gør ingen skade! Når du vælger et kosttilskud til dig selv, er det vigtigt ikke kun at være opmærksom på fordelene og de potentielle fordele, men også på oplysninger om bivirkninger, kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner. Ashwagandha er heldigvis meget venlig, og der er kun ...

Alkohol er blevet meget fast forankret i vores kultur. Der er et væld af lejligheder i løbet af året, som involverer social indtagelse af alkohol. Og selv om alkohol bestemt er sundhedsskadeligt i alle mængder, er der nogle, der ikke vil give afkald på en drink i ny og næ. Men hvad så, når ...