heading_title

Livet i den udviklede verden er et konstant kapløb. For ikke at miste livskvalitet er vi nødt til konstant at udvikle os og skubbe os selv fremad - udvide vores kompetencer, udvikle vores karrierer, opbygge opsparing osv. Samtidig må vi ikke lade denne konstante travlhed skade vores helbred. I ...

Livet skal gøres lettere. En sådan forenkling søges ofte i forbindelse med bodybuilding, og fedtforbrændere er et meget populært træningshjælpemiddel. Der er en del kontroverser omkring dem, hvilket kan skyldes en misforståelse af deres funktioner og virkningsmekanismer, men også ...

Reishi-svampen er en svamp, der bruges medicinsk i traditionel kinesisk medicin. Den bruges for sine styrkende virkninger, lettere søvn, forbedret immunitet, støtte til hjernens funktion og stressreduktion.[toc]Andre navne for Reishi-svampen omfatter Ganoderma lucidum, Ling Zhi, gul lakurt. Mindre...

Zink er et kemisk grundstof, som er afgørende for, at mange systemer i kroppen fungerer korrekt. Det er især vigtigt for nervesystemet samt immun- og kredsløbssystemet. Det er også en vigtig komponent i enzymer, der regulerer metabolismen af proteiner og fedtstoffer, og som kan forårsage ...

Forhøjet blodsukker og insulinresistens er ikke for sjov. Når de ikke diagnosticeres i tide, og der ikke træffes passende foranstaltninger, er der en alvorlig risiko for udvikling til type II-diabetes. Berberin har blodsukkersænkende egenskaber og forbedrer insulinfølsomheden. Det kan være en ...