PQQ og nervesystemet - hvad er sammenhængen?
Nervesystemet er en utrolig kompleks struktur i menneskekroppen, som stadig gemmer på mange hemmeligheder. På trods af intensiv forskning kan mange lidelser i nervesystemet stadig ikke helbredes af medicin. For at gøre ondt værre har dette system en tendens til at blive sygt i alderdommen, hvor vi har mindre styrke til at kæmpe for vores helbred. Derfor skal man tage sig af nervesystemets sundhed hele livet og behandle det som en slags forsikring. Hvad kan PQQ tilbyde nerverne? Lad os finde ud af det!
- PQQ er en mitokondriel antioxidant og stimulator af deres biogenese
- PQQ og nervesystemet og neurobeskyttelse
- PQQ og kognitive evner - undersøgelsesresultater
- Sammenfatning
PQQ er en mitokondriel antioxidant og stimulator af deres biogenese
Pyrroloquinolinequinon (PQQ) er et yderst interessant stof. Selv om det ikke er klassificeret som et vitamin, viser forskning, at det er muligt at opleve en mangel. Det er hovedsageligt kendt som et stof, der understøtter metabolisk sundhed og energimetabolisme ved at støtte mitokondrier, og dette påvirker naturligvis også nervesystemets tilstand.
PQQ anses af nogle forskere for at være et nært beslægtet stof med B-vitaminerne, og denne gruppe af vitaminer har en meget bred indvirkning på nervesystemets funktion. PQQ har flere virkningsmekanismer, hvormed det kan understøtte nervesystemets sundhed, og der er set praktiske fordele i både dyre- og menneskestudier.
PQQ og nervesystemet og neurobeskyttelse
Defekter i nervesystemet kan skyldes kronisk oxidativ stress. Mange stoffer, der er kendt for at have neurobeskyttende virkninger, har en større eller mindre effekt på reduktionen af frie radikaler. PQQ er et af dem, hvis indflydelse er større. PQQ's antioxidantpotentiale er op til 7,4 gange større end ascorbinsyre eller C-vitamin.
Forskere har opdaget flere forskellige mekanismer, hvormed PQQ beskytter nervesystemet. De har blandt andet bemærket en effekt på at øge NGF-ekspressionen (neuronal vækstfaktor) og reducere risikoen for neuronal død.
PQQ viste sig at have en stimulerende effekt på NGF-syntese/sekretion i astroglia og fibroblastceller uden cytotoksicitet. Den nøjagtige mekanisme for NGF-forbedring med PQQ er endnu ikke klar. Det antages dog, at den nødvendige proces er aktivering af cyclooxygenase, da NGF-induktion hæmmes af stoffer, der er cyclooxygenase-hæmmere.
I forbindelse med nervecellebeskyttelse virker PQQ ved hjælp af flere mekanismer og kan beskytte nerveceller mod degeneration af forskellige årsager.
PQQ og kognitive evner - undersøgelsesresultater
Undersøgelse1: Yuji Itoh et al. gennemførte en randomiseret, placebokontrolleret, dobbeltblind undersøgelse for at undersøge effekten af PQQ-dinatriumsalt (BioPQQ™) på den kognitive funktion. Enogfyrre raske seniorer deltog i undersøgelsen. Forsøgspersonerne fik 20 mg BioPQQ™ dagligt eller placebo i 12 uger. Med hensyn til kognitiv funktion blev selektiv opmærksomhed vurderet ved hjælp af Stroop-testen og den omvendte Stroop-test, og visuospatial kognitiv funktion blev vurderet ved hjælp af Touch M-tabletten.
I Stroop-testen var ændringen i Stroop-interferens (SI)-koefficienter i PQQ-gruppen signifikant mindre end i placebogruppen. I Touch M-testen viste analyser, der opdelte hver gruppe i to undergrupper, at kun i den nederste undergruppe af PQQ-gruppen (baseline-score < 70) steg scoren signifikant. Målinger af fysiologiske parametre viste ingen unormale uønskede hændelser i blodet eller urinvejene eller uønskede indre eller fysiske fund på noget tidspunkt i undersøgelsen. Et foreløbigt eksperiment med nær-infrarød spektrometri (NIRS) tyder på, at den cerebrale blodgennemstrømning i den præfrontale cortex blev øget efter indgivelse af PQQ. Resultaterne tyder på, at PQQ kan forhindre forringelse af hjernefunktionen hos ældre, især hvad angår opmærksomhed og arbejdshukommelse.
Studie 2: Et andet dobbeltblindt, placebokontrolleret studie(Masanori Tamakoshi et al.) undersøgte effekten af PQQ på den kognitive funktion hos voksne i alderen 20 til 65 år. Deltagerne i undersøgelsen fik dinatriumsaltet PQQ (20 mg dagligt) i 12 uger. Efter 12 uger viste deltagerne forbedringer i kompleks og verbal hukommelse. Der blev foretaget yderligere analyser, hvor der blev skelnet mellem deltagernes aldersgrupper. Hos yngre voksne (20-40 år) forbedrede PQQ den kognitive funktion (kognitiv fleksibilitet, bearbejdningshastighed og udførelseshastighed) efter 8 uger, men ikke efter 12. Kun ældre voksne (41-65 år) viste forbedringer i den komplekse og verbale hukommelse efter 12 uger.
Overordnede konklusioner: Baseret på resultaterne af flere undersøgelser kan man med hensyn til kognitiv forbedring regne med gode effekter (f.eks. forbedring af hukommelsen) for mennesker, der faktisk kæmper med defekter. Bedre og længerevarende effekter ses hos ældre mennesker, især efter 45-årsalderen. For raske mennesker uden kognitive defekter er virkningerne meget svagere. Hos yngre og raske mennesker kan PQQ i stedet være en del af den forebyggende sundhedspleje - det er aldrig for tidligt at tage sig af hjernen.
Sammenfatning
PQQ har en betydelig indvirkning på hjernens og hele nervesystemets sundhed. Hjernen er meget energikrævende, og PQQ giver optimale betingelser for en effektiv cellulær energiproduktion. Yderligere tiltag som reduktion af frie radikaler, reduktion af inflammation og stimulering af NGF fremmer neuronal overlevelse og reducerer risikoen for neurodegenerative sygdomme. PQQ-tilskud kan forbedre de kognitive evner, og effekten ses bedst hos personer over 45 år og hos personer med egentlige kognitive defekter.
Kilder:
⮜ Tidligere artikel
Træningspræstation - hvad er det?
Næste artikel ⮞