NAC og neurodegenerative sygdomme - hvad er sammenhængen?
Kosttilskuddet NAC er kendt for sin virkning på leveren og åndedrætssystemet og som en modgift mod paracetamolforgiftning. Mere nicheprægede anvendelser af NAC omfatter støtte til nervesystemets sundhed. Der er voksende evidens i litteraturen for NAC's neurobeskyttende virkninger og mange fordele for hjernen. Find ud af, hvordan NAC understøtter hjernens sundhed, og hvilke fordele det kan give dig!
Beskytter NAC hjernens sundhed?
Der er tegn på, at N-acetylcystein, eller NAC, kan beskytte mod neurodegenerative lidelser som Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom, neuropatiske smerter, slagtilfælde og multipel sklerose. Ifølge forskerne kan det være nyttigt som en del af et supplerende tilskud til de førnævnte sygdomme som en forløber for glutathion (GSH) med antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.
I modsætning til færdiglavet glutathion og frit L-cystein har NAC evnen til effektivt at krydse blod-hjerne-barrieren og øge GSH-niveauerne i hjernen. Det kan således reducere oxidativ stress lokalt i hjernen med stor effektivitet. Ud over at reducere frie radikaler påvirker det glutamatsystemets funktion. Mere præcist modulerer det NMDA-receptorer (den mest udbredte type glutamatreceptorer). På den måde reducerer det risikoen for, at glutamat overstimulerer neuroner, hvilket endda kan føre til deres død på grund af en for stor tilstrømning af calciumioner til cellerne.
I litteraturen finder vi mange rapporter om den neurobeskyttende effekt af NAC. Der nævnes også mulige fordele mod psykose, humørsvingninger og afhængighed.
NAC's neurobeskyttende potentiale
Undersøgelser har vist, at NAC har en stærk beskyttende effekt mod oxidativt stress og inflammation i forskellige sundhedstilstande. En sådan beskyttelse gælder i høj grad for nerveceller.
Vi ved fra dyreforsøg, at reducerede GSH-niveauer og øget oxidativ stress i neuroner fremmer for tidlig aldring af hjernen. Undersøgelsens forfattere konkluderer imidlertid, at NAC kan vende kognitiv svækkelse, i det mindste delvist, ved at øge de neuronale GSH-niveauer.
Nedenfor finder du en kortfattet gennemgang af rapporter fra litteraturen om virkningerne af NAC på specifikke lidelser i nervesystemet.
Parkinsons sygdom
Dopamin kan fremkalde apoptose i neuronale cellekulturer, hvilket kan føre til et stort tab af celler i den sorte substans ved Parkinsons sygdom. Forbindelser som NAC viser en klar beskyttende effekt ved at hæmme dopamininduceret celledød i cellekulturer.
I et klinisk forsøg blev midlet brugt både som en ugentlig intravenøs infusion og som tilskud med 500 mg oralt to gange dagligt i tre måneder. Denne behandling lindrede symptomerne på Parkinsons sygdom betydeligt og øgede dopaminbindingen i hjernen. Resultaterne er lovende, men kræver yderligere forskning.
Neuropatisk smerte
Matrixmetalloproteinaser (MMP'er) er en af de nøglekomponenter, der fremkalder nervebetændelse og letter modningen af inflammatoriske cytokiner. Ved at hæmme MMP'er lindrer N-acetylcystein signifikant neuropatiske smerter i dyreforsøg.
NAC er gavnligt for diabetisk neuropati, og der er tegn på, at det i en dosis på 1200 eller 2400 mg om dagen kan reducere forekomsten og sværhedsgraden af paclitaxel-induceret perifer neuropati under kemoterapi.
Multipel sklerose
Et lille randomiseret forsøg med intravenøs NAC en gang om ugen i kombination med et oralt tilskud på 500 mg to gange om dagen i to måneder viste forbedret glukosemetabolisme i flere hjerneområder samt subjektive forbedringer i opmærksomhed og kognitiv funktion. I en anden lille undersøgelse af progressiv multipel sklerose blev NAC i en dosis på 1.250 mg tre gange om dagen tolereret godt og resulterede i en vedvarende forbedring af den oplevede træthed. Glutathionniveauet er reduceret ved sekundær progressiv multipel sklerose, og NAC var i stand til at forbedre dette.
Sammenfatning
NAC har et betydeligt neurobeskyttende potentiale, som bruges både i medicin og som forebyggende tilskud. Mange neurodegenerative sygdomme er forbundet med overdreven oxidativ stress, kronisk inflammation og NMDA-receptordysregulering, og hvert af disse aspekter er dækket af NAC's egenskaber. Det er derfor ikke underligt, at NAC-tilskud bliver mere og mere populære blandt dem, der ønsker at beskytte deres hjerner mod aldring, demens og generel nedgang i ydeevnen.
Kilder:
⮜ Tidligere artikel
L-DOPA - en direkte forløber for dopamin
Næste artikel ⮞