Kanna og libido - hvad er forholdet?

Selv om vi ikke altid taler højt om det, er kvaliteten af sexlivet en meget vigtig parameter for at opnå fuldt velvære i livet. Mange mennesker kæmper med alle mulige problemer, som kunne hjælpes med passende tilskud. Kanna er en plante, som vi bruger som tilskud til bedre velvære og stressreduktion, men indirekte kan den også støtte den intime del af livet. Læs til sidst og find ud af , hvordan Kanna påvirker libido og sexliv.

• Er Kanna et afrodisiakum?
• Reduktion af stress og angst fremmer intime øjeblikke
• Tjek andre urter til øget libido

Er Kanna et afrodisiakum?

Et afrodisiakum er et stof, der formodes at øge (eller genoprette) den seksuelle lyst. Kanna-urten bruges nogle gange til at støtte sexlivet og forbedre libido. Den øger undertiden den seksuelle lyst mærkbart, hvilket primært skyldes Kanna-alkaloidernes evne til at hæmme PDE4-enzymer, men det er ikke et typisk afrodisiakum. Dets vigtigste anvendelse er at forbedre humøret og reducere reaktiviteten over for angst og stress. Men vi har her at gøre med en indirekte effekt, hvor Kanna faktisk kan være en stor hjælp til at slippe af med "sengeproblemer".

Reduktion af stress og angst fremmer intime øjeblikke

Overdreven stress og angstlidelser er meget almindelige og alvorlige bidragsydere til seksuel dysfunktion af forskellig art hos begge køn. Overdreven stress bidrager til lavere følelser af ophidselse, svækkede erektioner hos mænd, forværret smøring hos kvinder, reduceret generel tilfredshed med tilnærmelser osv.

Kanna kan være nyttig i dette aspekt af flere grunde:

• virker selv på ad hoc-basis - kan bruges, når behovet opstår,
• reducerer stress og angst og forbedrer humøret,
• forårsager ikke påtrængende sedation og får dig ikke til at falde i søvn.

Ved effektivt at reducere stress og mentale spændinger kan der skabes en løsere atmosfære, og hæmninger kan løftes en smule. Denne handling bidrager helt sikkert til at genoprette optimal libido og seksuel tilfredsstillelse.

Når overdreven psykologisk spænding synes at være hovedårsagen til seksuel dysfunktion, er det værd at tackle dette problem først med stressreducerende teknikker og kosttilskud i stedet for straks at målrette specifikke symptomer med mere alvorlige farmakologiske foranstaltninger.

Tjek andre urter til øget libido

Naturen tilbyder mange løsninger på forskellige sundhedsproblemer. Det er ikke anderledes med seksuelle forstyrrelser. Også her har vi et stort udvalg af urter, der forbedrer libido, f.eks. ved at optimere kønshormonernes metabolisme eller påvirke neurotransmittere. Nedenfor er der eksempler på urter uden for Kanna, som er effektive og meget værdifulde:

• Tonkgat Ali
• Horny Goat Weed
• Maca
• Muira Puama
• Koreansk ginseng

At kombinere Kann med en af de ovennævnte urter kan have en meget omfattende og behagelig effekt.

Kilder:

• Brunetti P, Lo Faro AF, Tini A, Busardò FP, Carlier J. Pharmacology of Herbal Sexual Enhancers: A Review of Psychiatric and Neurological Adverse Effects. Pharmaceuticals (Basel). 2020;13(10):309. Udgivet 2020 Oct 14. doi:10.3390/ph13100309

• Manganyi MC, Bezuidenhout CC, Regnier T, Ateba CN. En tyggbar kur "Kanna": Biologiske og farmaceutiske egenskaber ved Sceletium tortuosum. Molecules. 2021;26(9):2557. Udgivet 2021 Apr 28. doi:10.3390/molecules26092557