Olimp BCAA Mega Caps 120 kapsler.

• Har en dokumenteret anabolsk effekt
• Fremskynder restitutions- og regenerationsprocesser
• Forbedrer sportspræstationer
• Reducerer træningsinduceret træthed
• Reducerer muskelømhed efter træning
• Reducerer katabolisme af muskelvæv
• Fremskynder væksten af muskelvæv

Olimp BCAA Mega Caps er et kosttilskud, der indeholder forgrenede aminosyrer (BCAA), som er en gruppe af tre essentielle aminosyrer: leucin, isoleucin og valin. BCAA-tilskud tages ofte for at fremskynde muskelvækst og forbedre træningspræstationer. De kan også hjælpe med vægttab og reducere træthed efter træning. Produktet er beriget med B6-vitamin.

BCAA er essentielle aminosyrer, fordi kroppen i modsætning til endogene aminosyrer ikke kan producere dem, og det er derfor vigtigt at få dem gennem kosten. De udgør en stor del af kroppens samlede aminosyrepulje på ca. 1,5 mia. kr. Af disse udgør leucin en stor del af kroppens samlede aminosyrepulje og udgør ca. 35-40 % af alle essentielle aminosyrer i kroppen og ca. 14-18 % af dem, der findes i musklerne. Af disse har leucin størst indflydelse på kroppens evne til at opbygge muskelproteiner, mens isoleucin og valin ser ud til at være mere effektive til at producere energi og regulere blodsukkerniveauet.

I modsætning til andre aminosyrer sker omsætningen af BCAA hovedsageligt i musklerne og ikke i leveren. Derfor mener man, at de spiller en vigtig rolle i energiproduktionen under træning. Kroppen kan bruge dem som byggesten til protein og muskler, og de kan også være med til at regulere blodsukkerniveauet ved at bevare sukkerlagrene i leveren og musklerne og stimulere cellerne til at optage sukker fra blodbanen. Desuden kan BCAA'er hjælpe med at reducere følelsen af træthed under træning.

Øger muskelmassen
Undersøgelser viser, at BCAA, især leucin, aktiverer de enzymer, der er ansvarlige for at opbygge muskler. Den anabolske effekt af leucin er mulig via mTOR-vejen, som har til formål at inducere muskelproteinsyntese. Desuden ser det ud til, at proteiner, der er involveret i nedbrydningen af muskelvæv, undertrykkes efter indtagelse af BCAA, hvilket kan være en indirekte mekanisme for øgning af muskelmassen.

Reduktion af træthed
Indtagelse af BCAA kan hjælpe med at reducere fysisk og mental træthed. Menneskeforsøg har vist, at personer, der fik BCAA under træning, i modsætning til gruppen, der fik placebo, var mindre trætte og i stand til at træne betydeligt længere. Det er værd at nævne, at BCAA'er er mere effektive til at reducere træthed hos mindre trænede personer.

Reducerer muskelømhed
Videnskabelige resultater viser, at indtagelse af BCAA reducerer koncentrationen af intramuskulære enzymer, der produceres efter langvarig træning, primært laktatdehydrogenase, hvis tilstedeværelse er et tegn på muskelskade. Denne observation tyder på, at BCAA-tilskud kan reducere muskelskader i forbindelse med udholdenhedstræning og fremme reduktionen af muskelømhed efter træning.

Vitamin B6 deltager i opretholdelsen af et normalt energistofskifte og i omsætningen af aminosyrer. Derudover er det tilføjet i formlen på grund af dets egenskaber, der understøtter nervesystemets korrekte funktion, regulering af hormonbalancen og effekter, der reducerer følelsen af træthed og udmattelse.

Konklusionen er, at Olimp BCAA Mega Caps er et kosttilskud, der kan fungere som en ideel tilføjelse til enhver kost blandt alle fysisk aktive mennesker og professionelle atleter. Regelmæssige tilskud fremmer opbygningen af muskelvæv, forbedrer regenerationen, reducerer muskeltræthed, reducerer udmattelse og øger energien under langvarig og intensiv træning.